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漢方で身体の痛みを和らげる：転倒・打撲のケアと東洋医学の知恵

歳を重ねるにつれて、ちょっとしたつまずきや不注意で転倒しやすくなったと感じることはありませんか？スポーツ中の怪我はもちろん、日常生活での不意な事故や転倒、あるいは交通事故など、打撲や捻挫といった外傷は、私たちの身近に潜むトラブルです。特に40歳以上になると、若い頃に比べて回復に時間がかかったり、痛みが長引いたりすることも少なくありません。

そんな時、私たち日本人が古くから親しんできた漢方薬が、その回復をサポートする心強い味方になることをご存知でしょうか？

漢方における外用薬の役割

漢方には、内服薬だけでなく、患部に直接塗布する外用薬も豊富に存在します。特に、転倒や打撲による痛み、腫れ、内出血などに対して、その特性を活かした様々な漢方外用薬が用いられてきました。

漢方傷科薬膏（かんぽうしょうかやくこう）のちから

例えば、台湾で古くから使われている「傷科薬膏（しょうかやくこう）」と呼ばれる外用薬は、打撲や捻挫といった外傷治療に特化した漢方処方です。一般的には、消炎・殺菌作用のある「膠質銀黄（こうしつぎんおう）」、血行促進効果が期待される「広藿香（こうかっこう）」、炎症を鎮め痛みを和らげる「白芷（びゃくし）」や「黄芩（おうごん）」、そして傷口の収斂（しゅうれん）や治癒促進に役立つ「地榆（ちゆ）」といった生薬が配合されています。これらの生薬がバランス良く働くことで、外傷部位の回復を助けます。

日本でも馴染み深い「青草膏（せいそうこう）」

また、台湾の家庭で常備薬として親しまれている「青草膏（せいそうこう）」も、日本でいうところのメンソレータムのような存在で、様々な場面で活用されています。主な成分として「馬歯莧（ばしけん）」には血行促進や鎮痛作用、「荷葉（かよう）」には消炎・解毒作用、「蒲公英（ほこうえい）」には解熱や腫れを引かせる作用があるとされています。これらの生薬が、外傷部位の赤みや腫れ、痛みを和らげ、傷の治りを促進するのに役立ちます。

打撲・捻挫に特化した「跌打損傷膏（てっとうそんしょうこう）」

さらに、打撲や捻挫に特化して開発された「跌打損傷膏（てっとうそんしょうこう）」という漢方外用薬もあります。「桂枝（けいし）」は血行を促し痛みを和らげ、「紅花（こうか）」は血の巡りを良くして腫れを軽減。「広藿香（こうかっこう）」は血行促進と湿気を取り除く作用、「独活（どっかつ）」は痛みを鎮める効果が期待できます。これらの組み合わせにより、打撲による痛みを緩和し、腫れを引かせ、傷の治癒を助けるだけでなく、患部の感染予防にも一定の効果が期待できるとされています。

漢方外用薬をご使用いただく際の注意点

これらの漢方外用薬は、いずれも外傷部位に塗布することで、局所の痛みや腫れを和らげ、傷の治りを助けることを目的としています。しかし、内服する薬ではありませんので、絶対に口に入れたり飲んだりしないでください。

ご使用の際は、以下の点にご注意ください。

• 傷口の清潔を保つこと： 感染を防ぐため、塗布する前に傷口を清潔にしてください。
• 用法・用量を守ること： 製品の添付文書に記載されている用法・用量を必ず守って使用してください。
• 異常を感じたら使用を中止すること： もし使用中に症状が悪化したり、かゆみやかぶれなどの異常が現れた場合は、すぐに使用を中止し、医師や薬剤師にご相談ください。
• 重症な場合や症状が改善しない場合： 症状が重い場合や、しばらく使用しても改善が見られない場合は、速やかに医療機関を受診し、専門の医師の診察を受けてください。

漢方外用薬以外のケアも大切

打撲や捻挫の回復を早めるためには、漢方外用薬と合わせて、ご自宅でできるケアも非常に有効です。

• RICE 処置： 怪我をした直後は、安静（Rest）、冷却（Ice）、圧迫（Compression）、挙上（Elevation）の頭文字をとった「RICE 処置」が基本です。特に、怪我をして間もない時期の打撲には、アイシング（氷嚢や冷たいタオルで 10～15 分程度、1 日 3～4 回患部を冷やす）が効果的です。
• 温湿布： 炎症や腫れが落ち着いてきたら、血行促進のために温湿布（温かいタオルや湯たんぽで 15～20 分程度、1 日 2～3 回患部を温める）が有効です。
• マッサージ： 痛みが和らいでから、適度なマッサージを行うことも血行を促進し、痛みを軽減する助けになります。ただし、マッサージの強さや方法は慎重に行い、痛みが強くなるようであれば中止してください。マッサージ前には、患部を温めて筋肉をリラックスさせると良いでしょう。

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Q1. 転倒・打撲の直後に漢方外用膏を使っても大丈夫ですか？

A. 皮膚に傷がなければ急性期から使用できます。まず患部を冷却（アイシング）してから塗布するのがおすすめです。骨折が疑われる場合は速やかに医療機関を受診してください。

Q2. 打撲の痛みはどのくらいで引きますか？

A. 軽度の打撲であれば数日〜1週間程度で改善することが多いです。痛みが強い・改善しない場合は医師にご相談ください。

Q3. 東洋医学では打撲をどのように捉えますか？

A. 台湾の伝統医学では、打撲は「外力による気血の滞り」として捉えられます。局所の血行を促し、滞りを解消するアプローチが基本です。

Q4. 湿布と漢方外用膏、どちらが打撲に向いていますか？

A. 固定して安静にしたい場面には湿布、動きながらケアしたい場面には外用膏（維益安など）が向いています。状況に合わせてご活用ください。

Q5. 高齢者の転倒後のケアにも使えますか？

A. ご使用前に薬剤師にご相談ください。高齢者の場合、骨折の見落としがないよう医療機関での確認を優先することをおすすめします。

Q6. 子どもの打撲にも使えますか？

A. お子さんの年齢・体質によって異なります。ご使用前に薬剤師にご相談ください。

Q7. 台湾から日本への郵送はできますか？

A. はい、対応しています。送料・日数はWhatsAppまたはLINEにてご確認ください。

Q8. 購入前に相談できますか？

A. はい、ご購入前の無料薬剤師相談を承っています。WhatsAppまたはLINEにてお気軽にご連絡ください。

 

執筆者について　泰允薬品　薬剤師監修

本記事は泰允薬品（Taiyun Pharmaceutical Co., Ltd.）の薬剤師が監修・執筆しました。台湾の伝統漢方外用膏の研究・普及に取り組む専門メーカーです。ご購入前の無料薬剤師相談を承っています。