青草膏的歷史有多久？起源於哪裡？

青草膏的歷史可追溯至數百年前的傳統醫學。歷代膏劑配方與工藝持續演進，逐漸成為中醫傷科常見的外用劑型。傳入台灣後，與本地草藥文化結合，發展出獨特的台灣青草膏傳統，並在國術館整復文化中廣泛流傳至今。

青草膏有哪些主要功效？

「青草膏」是通稱而不是單一配方，沒有一份適用於所有產品的功效清單。每一款產品能主張的用途，以它自己的核准適應症或包裝標示為準。傳統上這類外用膏被用於跌打損傷後的居家照護；要確認某一款的實際用途，請核對完整品名、許可證字號，以及包裝上的適應症與用法。

中醫藥知識 2023.10.24

從古方到現代藥 - 青草膏的歷史沿革和工藝發展探討

青草膏是什麼？歷史、成分、功效全解析｜台灣青草膏 vs 泰國青草膏差在哪

本文藥師快速摘要

青草膏是台灣民間對一類草本外用膏的通稱，源自傳統醫學、流傳數百年，在國術館文化中廣泛應用至今。它不是單一配方，各家產品的成分與核准適應症都不同，實際用途要看該產品的標示與許可證。台灣青草膏與泰國青草膏成分目的不同，本文由泰允藥品藥師撰寫，完整梳理青草膏的起源、工藝演進、科學依據與正確使用方式。

泰允藥品藥師監製　｜　專業領域：中藥外用膏劑研發、化粧品安全評估　｜　台灣製造

「這幾天腰又開始痠了，真是老毛病。」、「搬個東西不小心扭到，痛到受不了。」相信這些話對許多 40 歲以上的台灣朋友來說，一點都不陌生。隨著年紀增長，身體或多或少都會有些「卡卡」的時候，這時候，您可能會想到家裡那罐深綠色的「青草膏」。

青草膏，這項從阿公阿嬤時代就流傳下來的居家常備藥，究竟有什麼神奇的魔力呢？今天，我們就來聊聊這個熟悉又帶點神秘的「老朋友」。

古代醫者在山林水墨場景中交付藥罐的插畫，象徵青草外用膏的傳統源流

青草膏的身世之謎：從老祖宗智慧到現代科學

您知道嗎？青草膏的歷史可以追溯到好幾百年前！古時候的醫家，從日常生活中觀察到某些青草有著特別的功效，像是路邊常見的車前草、或是生命力旺盛的龍膽草等，經過不斷嘗試與累積經驗，慢慢摸索出一套針對跌打損傷、瘀青腫痛的獨門配方。

這些經驗傳承至今，最大的改變不是配方，而是製造方式。過去青草膏的製作比較像「大鍋炒」，把各種青草混在一起熬煮；現在受藥品管理的中藥廠，依衛生福利部說明，我國自民國 71 年推行藥品優良製造規範（GMP），至民國 94 年（2005 年）9 月 30 日止中藥廠已全面符合，必須以可識別的原料、製程、規格與批次紀錄維持每一批的一致性。對使用者而言，這代表品質可追溯、標示可查證，而不是療效更強。

木桌上排列數十個小碗盛裝各式中藥材，一人俯身挑選，呈現配方前的藥材辨識與備料

青草膏怎麼挑？看標示與許可證，不是看顏色和氣味

很多人用「深綠色」「淡淡藥草味」判斷好壞，但顏色來自配方與基劑，氣味來自揮發性成分，兩者都無法單獨證明安全或品質。真正該核對的是包裝上的完整品名、許可證字號、成分、用法與有效期限。

產品之間的差異來自藥材選擇、比例調配、萃取的溫度與時間，以及有沒有批次檢驗。這些環節決定的是品質穩不穩定、標示可不可信，而不是同一款膏對每個人都有相同效果。選購時以標示完整、查得到許可資訊的產品為準，例如泰允藥品的傷科藥膏系列。

實驗檯上排列中藥材標本瓶，後方螢幕顯示分析圖表，研究人員在紀錄表上填寫，呈現現代成分分析與品質檢驗

鐵打損傷、痠痛卡關，青草膏是您的「救急好幫手」！

許多朋友都有這樣的經驗：不小心撞到桌角、運動扭到腳踝、或是長時間工作造成肌肉痠痛，這時候拿出青草膏輕輕一抹，通常都能感覺到疼痛舒緩許多。

這類外用膏的使用感受，主要來自薄荷腦、樟腦等揮發性成分帶來的清涼感。要注意的是：擦起來有感覺，不等於傷勢已經好轉。個別產品能主張的用途，以它自己的核准適應症為準——以泰允的速易安解痛膏（萬應膏加減味）為例，許可證字號為衛署成製第 015078 號，適應症依包裝標示。若出現明顯腫脹、無法承重、關節變形，或疼痛一天比一天嚴重，應先就醫評估，不要只靠外用膏處理。

製藥實驗室中數名穿防護衣、戴口罩手套的人員操作設備與膏劑瓶罐，呈現現代化製程與品管

泰國青草膏有什麼功效？看外盒成分與標示用途

泰國青草膏多屬泰國人說的「ยาหม่อง」（香膏、藥膏）這一類，是泰國家庭常備的外用膏，常見成分是樟腦、薄荷腦、尤加利油與水楊酸甲酯（冬青油），也常加入草藥。依泰國瑪希敦大學藥學院藥物資訊中心的說明，這類產品的用途是緩解蚊蟲叮咬引起的疼痛、腫脹與發炎，以及肌肉痠痛。

同一份說明也提到：整罐配方的效果沒有明確的研究證實，個別成分的研究只顯示輕微的止痛、抗發炎作用。所以它比較接近「蚊蟲叮咬、輕微痠痛時的清涼舒緩」，和台灣國術館用在跌打損傷後居家照護的青草膏，是兩類不同的東西，用途不能互相套用。

藥師提醒：在泰國買回來的青草膏，擦之前先翻到外盒成分表，找「Methyl salicylate（水楊酸甲酯）」——不是每一款都有，但有這個成分的，對阿斯匹靈或水楊酸過敏的人不要用，也不要長期、大面積塗抹；正在吃抗凝血藥的人，先問藥師或醫師。外盒是泰文看不懂，可以拍照 LINE 問藥師。

泰國紅色、藍色的痠痛藥膏是另一類產品，成分差異請看〈泰國痠痛藥膏紅色、藍色差在哪？看外盒成分、有沒有類固醇、哪些人不能擦〉。

使用青草膏小叮嚀：正確使用才安心！

雖然青草膏好用又方便，但還是有些地方需要注意：

過敏體質先測試： 第一次使用青草膏的朋友，建議可以先在手腕內側或手臂內側擦一點點，觀察 24 小時，看看有沒有紅腫、發癢等過敏反應。如果沒有，就可以安心使用囉！
避開傷口與眼睛： 這類產品供外用，千萬不要塗抹在開放性傷口上，也要避免接觸眼睛，以免造成不適。
不宜大面積、長期使用： 青草膏雖然是天然成分，但也不適合大面積或長期塗抹，避免過量吸收造成身體負擔。
特殊族群請諮詢： 懷孕的媽媽、小朋友，建議在使用前先諮詢醫師或藥師的意見，才能用得更安全。

泰允藥品：傳承古老智慧，守護您的健康

青草膏從古至今，一直在台灣民眾的生活中扮演著重要的角色。它不僅是阿公阿嬤的智慧結晶，更是現代科技與傳統醫學的完美結合。

泰允藥品深知傳統中醫藥對台灣人的重要性，我們致力於將這些寶貴的智慧，透過現代化的製程和嚴格的品管，轉化成值得信賴的產品。我們相信，好的青草膏，就像一位默默守護您的老朋友，在您需要的時候，溫柔地幫您緩解身體的不適。

下次身體感覺痠痛不適時，不妨試試青草膏，感受一下這份來自台灣在地、溫暖而踏實的傳統力量吧！

Q1	青草膏是什麼？
A	青草膏是台灣民間對一類草本外用膏的通稱，多以中草藥熬製，屬於傳統外用劑型，常見成分如紫草、防風、廣藿香等。它不是單一配方，不同產品的成分、管理類別與核准適應症都可能不同。外觀多呈深綠或墨綠色、帶草藥香氣，是國術館、整復所與居家常備的傳統外用膏。

Q2	青草膏的歷史有多久？起源於哪裡？
A	青草膏的歷史可追溯至數百年前的傳統醫學。歷代膏劑配方與工藝持續演進，逐漸成為中醫傷科常見的外用劑型。傳入台灣後，與本地草藥文化結合，發展出獨特的台灣青草膏傳統，並在國術館整復文化中廣泛流傳至今。

Q3	青草膏有哪些主要功效？
A	「青草膏」是通稱而不是單一配方，沒有一份適用於所有產品的功效清單。每一款產品能主張的用途，以它自己的核准適應症或包裝標示為準。傳統上這類外用膏被用於跌打損傷後的居家照護；要確認某一款的實際用途，請核對完整品名、許可證字號，以及包裝上的適應症與用法。

青草膏和泰國青草膏有什麼不同？

兩者在外觀和名稱上相似，但配方方向不同。台灣的青草膏多以中醫傷科的用藥邏輯為基礎，常見紫草、防風、廣藿香等草藥，傳統上用於跌打損傷後的居家照護；泰國青草膏多以樟腦、薄荷腦、尤加利油、水楊酸甲酯等揮發性成分為主，在泰國的用途是緩解蚊蟲叮咬引起的疼痛、腫脹，以及肌肉痠痛。兩者的成分、管理類別與可主張的用途都不同，不能互相套用。泰允藥品的速易安解痛膏（青草膏）為台灣製造、藥師監製，許可證字號衛署成製第 015078 號，適應症依包裝標示。

青草膏怎麼用？正確使用方法是什麼？

一般外用方式：取適量（約硬幣大小）均勻塗抹於不適部位，以指腹輕輕按摩至吸收；實際用量與次數請依該產品包裝或仿單標示。如需敷貼，可將膏體攤平於不織布上覆蓋患處並以透氣膠帶固定，但標示未允許敷貼或密封時不要自行改變用法。首次使用建議先在手腕內側做小範圍測試、觀察 24 小時。請勿塗抹於開放性傷口與眼睛周圍，並避免大面積長期使用。

哪些人不適合使用青草膏？

以下族群使用前應先諮詢醫師或藥師：（1）孕婦——部分草藥成分可能有疑慮；（2）嬰幼兒——皮膚較敏感、吸收比例較高；（3）對特定草藥或香料成分過敏者；（4）皮膚有破損、濕疹急性發作或開放性傷口者。使用後若出現紅腫、起疹、刺痛等反應，應立即停用並就醫。懷疑骨折、嚴重扭傷或疼痛持續加劇者，應優先接受醫師診斷。

青草膏對跌打損傷真的有效嗎？有科學依據嗎？

要判斷某一款產品能用在什麼狀況，以它的核准適應症為準。使用時感受到的清涼與舒適，主要來自揮發性成分；部分成分（如乳香酸、香豆素類）在實驗中顯示抗發炎或鎮痛活性，但現有研究多半停在成分層級或動物實驗，不等於「青草膏」這個品類有臨床證實的療效。出現明顯腫脹、無法承重、關節變形或疼痛持續加重，應先就醫。

泰允藥品的青草膏和市面上其他品牌有什麼不同？

泰允藥品的速易安解痛膏（青草膏）由藥師監製，以台灣傳統傷科古方萬應膏加減味為基礎，領有衛署成製第 015078 號許可證，台灣製造，成分與適應症均以包裝標示為準。與來源或成分標示不明的產品相比，可查證的差別在於：品名、許可證字號、成分、製造者與用法都查得到，並且可以直接諮詢藥師。

參考資料：

衛生福利部〈我國實施中藥GMP之現況說明〉：我國自民國 71 年推行 GMP 制度，至民國 94 年 9 月 30 日止，中藥廠已全面符合 GMP 制度。原文連結
衛生福利部中藥藥品許可證查詢系統：可依品名、許可證字號、成分、適應症或藥商名稱查詢個別產品的核准內容。
臺北榮民總醫院護理部〈扭傷之照護〉：扭傷後的冰敷、抬高與就醫時機。原文連結
泰國瑪希敦大學藥學院藥物資訊中心（Drug Information Service, Faculty of Pharmacy, Mahidol University）問答：ยาหม่อง 的常見成分、標示用途與研究現況（2025-10-31）。原文連結
衛生福利部部授食字第1051407990號公告：含 menthol、camphor、methyl salicylate 成分外用製劑仿單加註事項。原文連結

■ 關於本文

本文由泰允藥品有限公司藥師撰寫。泰允藥品專注於台灣傳統中藥外用膏劑的研發與推廣，產品包含三黃膏、速易安解痛膏（青草膏）、維益安（長濕型黑膏）、津霜止痛油膏等，均依台灣衛生福利部藥品法規製造，品質可追溯。藥師同時持有化粧品安全評估人員（SA）資格，提供產品諮詢服務。